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FAQ
Séances d'hypnose, EFT, PNL, EMDR et Thérapie brève sur Mazan-Carpentras, Vaucluse
Combien coûte une séance?
La séance coûte 60 euros . La séance de New Recognition coûte 120€. Pas de terminal carte bleue. Le paiement se fait de préférence en espèces, chèques éventuellement acceptés.
Où et quand se déroulent les séances?
Je reçois sur Mazan. Information importante pour les accompagnants et le respect de l'horaire: mon cabinet ne dispose pas de salle d'attente.
Je peux aussi me déplacer à domicile sur demande avec supplément déplacement calculé selon la distance.
Le cabinet ne pouvant répondre aux normes PMR pour des raisons techniques, je me déplace à domicile, pour les personnes à mobilité réduite logeant dans un rayon de 10km autour de Mazan, sans appliquer le supplément déplacement.
Je peux aussi accepter le distanciel selon la problématique.
Je suis généralement disponible de 8h à 20h du lundi au vendredi et le samedi de 8h à 18h. Je peux élargir mes horaires en cas de nécessité.
Combien de temps dure une séance ?
La séance dure une heure environ. Dans certains cas notamment pour la New Recognition, l'accompagnement va au-delà et ce, avec l' accord du consultant.
Pour les enfants , le temps d'entretien avec les parents si besoin est inclus dans la séance d'une heure. Pour les enfants jeunes, le temps de la séance est ajusté à leur capacité ainsi que le tarif. L'information est alors donnée aux parents lors de la première séance.
Qu'est-ce que la thérapie brève?
Thérapie brève ne signifie pas de courte durée ou magique mais des stratégies employées afin d'atteindre un objectif de mieux être ou de performance en un temps beaucoup plus court qu'en thérapie classique.
Combien de séances faut-il faire?
Le nombre de séances dépend de la problématique du consultant et de son ou ses objectif(s).
Comment se déroule une séance?
La séance débute par l'objet de la venue mais, contrairement à une thérapie classique qui va orienter toute la séance sur la description du problème, la thérapie brève s'oriente rapidement vers l'objectif poursuivi par le consultant avec l'exploration des ressources qui sont déjà là et la visualisation du but recherché.
Mon rôle consiste, grâce aux techniques que je vais utiliser, à modifier les croyances limitantes sous-jacentes, à libérer les émotions bloquées pour ainsi faire jaillir les ressources déjà là et atteindre l'objectif poursuivi.
Quels sont les bienfaits de la relaxation?
Les bénéfices de la relaxation ne sont plus à prouver aussi bien au niveau physique : diminution des douleurs musculaires et des maux de tête, action sur l’hypertension, réduction de l’état de fatigue, meilleure écoute du corps et de ses besoins, meilleur sommeil… que psychologique : diminution du stress, de l’anxiété, meilleure concentration, meilleur équilibre de l’humeur, vécu différent…Au fur et à mesure de pratiquer, vous pourrez constater un mieux être général!
Sur quels thèmes portent les ateliers?
Au fil de mes pratiques, j’ai pu constater que le mal-être et les difficultés relationnelles surtout au travail étaient générés majoritairement par toutes ces émotions qui nous traversent quotidiennement et qui ne sont pas ou mal gérées et par nos problèmes de communication : trop de non-dit, de mal dit, de demande acceptée à contre cœur… et qui mettent à mal notre estime de soi et nos relations. Je propose des ateliers sur ces thèmes:
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Atelier « gérer ses émotions pour aller de mieux en mieux »
Nous verrons à quoi servent les émotions, pourquoi elles peuvent devenir problématiques et nous apprendrons à les gérer à travers des outils (STOP, respiration, EFT, self place). La pratique sera centrale ainsi que l’expression de chacun.
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Atelier « communiquer et se positionner pour rétablir l’estime de soi »
Nous verrons la place centrale de la communication dans la qualité de vie et des relations. Nous apprendrons, à partir des outils de communication non violente et de PNL, comment exprimer ce que l’on ressent, comment réagir aux critiques, comment exprimer une demande ou un refus, comment faire avec un interlocuteur difficile. La pratique sera centrale ainsi que l’expression de chacun.
Ces ateliers permettront à chaque participant d’améliorer sa qualité de vie et ses relations aussi bien professionnelles que personnelles, d’acquérir des outils pratiques et utilisables au quotidien et de retrouver bien-être et estime de soi.
Je peux aussi monter des ateliers sur mesure à partir de demandes ou de besoins particuliers formulés par les structures.
Vous ne trouvez pas la réponse à votre question ? Contactez-moi et je vous répondrai avec plaisir.