Thérapie en ligne : et si votre couple s'invitait à l’écran… pour mieux se retrouver ?
- caudibert4
- 31 juil. 2025
- 2 min de lecture
Un écran, deux visages, mille émotions. La thérapie de couple en ligne n’est pas une version dégradée du face-à-face. C’est un espace confidentiel, souple, adapté à votre rythme, qui permet à chacun d'exprimer ses ressentis, où qu’il se trouve.
Crise silencieuse, conflits qui tournent en boucle, manque de communication, éloignement progressif… Ce que vous vivez n’est pas rare. Mais ce n’est pas une fatalité. Le couple, ça se travaille. Et parfois, cela commence simplement en se reconnectant à soi… devant une caméra.
Pourquoi choisir la thérapie de couple en ligne ?
Accessibilité : pas de déplacement, pas de stress d’organisation. Que vous soyez à des kilomètres l’un de l’autre ou dans la même pièce, la séance a lieu.
Cadre rassurant : chacun parle depuis son environnement familier. Cela facilite l’expression, surtout en période de tensions.
Discrétion : personne ne vous voit entrer dans un cabinet. Votre intimité est respectée, tout autant que dans une consultation en cabinet.
Ce que permet un accompagnement à distance
✔ Identifier les mécanismes répétitifs dans la relation
✔ Recréer un climat de dialogue, même après les silences
✔ Apaiser les conflits et les émotions douloureuses
✔ Clarifier les attentes de chacun
✔ Réenclencher une connexion émotionnelle et sensuelle
Comment se passe une séance en ligne ?
Il suffit d’une bonne connexion et d’un lieu calme. Le thérapeute guide les échanges, reformule, propose des exercices et invite à sortir des schémas automatiques. Entre vous deux, il devient le tiers régulateur, qui permet d’avancer sans accusation ni repli.
Et contrairement à ce que l’on pense, l’émotion passe aussi à l’écran. Les non-dits, les regards, les silences… tout continue d’exister, et peut être entendu, compris, transformé.
En conclusion
La thérapie de couple en ligne est une chance de faire autrement, sans attendre que la situation dégénère. Pour réapprendre à s’écouter, se comprendre et — peut-être — se réaimer.
Christel Audibert, thérapeute certifiée en EFT clinique, hypnose, EMDR, thérapie brève et PNL, vous accompagne à distance ou en présentiel pour traverser les tempêtes relationnelles et retrouver un ancrage commun.
À Mazan, Le Pradet ou par écran interposé, chaque couple mérite un espace pour se (re)parler.
